我一直被我妹嫌棄皮膚斑太多，鼻頭的粉刺灰~常明顯，甚至說等我40大壽要送我去醫院美容一番(意思是我皮膚真的很糟)

常看到醫美的文章，也有點心動，所以我決定果酸換膚，八特，現在流行杏仁酸，比較溫和，說真的我也搞不懂，反正杏仁酸比果酸溫和，ok ok 啦

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7/2體重來到4開頭，看到49.85,體脂到28.2  可是沒有開心的感覺，因為肌肉量由原本的34.25降到33.9..............

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自從去年去看演唱會後，就沒有任何單曲、活動了，也沒有接戲。

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減肥文先暫時放一邊吧，我要來講一下關於肌肉的事情

話說減肥這見事是要看脂肪量，我是減了不少脂肪，也幸沒減到什麼肌肉，不過，肌肉也沒有增加

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5/14~至今，體重還是維持在52~52.5，沒有往下降，

檢討原因是自己沒有嚴格控制碳水化合物，但，有運動，所以腿部肌肉有明顯感到結實

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我已經搞不清楚現在是減肥第幾天啦

去年12月控制在52上下後，就減不下去了，後來有胖到快53.5，上週終於有一點點毅力讓自己的體重冷靜下來

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這是員購拍賣的東西,好像500吧

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今天跟親友去旅遊時，有人帶了一盒煙薰蛋，小二的姪子也剝殼吃。

那顆蛋的確不好剝，才不到10秒，小孩的爸就開口說要幫他剝了

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頭爆痛，痛到我壓著疼痛的左腦，什麼也不想動，而且有點噁心感。忍不住去吃強力的止痛藥

經過半小時，藥效發作，疼痛減緩了，我妹研判我是中暑，所以幫我刮沙

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