上週在書店看到的,這根本就是為我寫的書~~
我東西一直很多,又愛買 愛留東西 結果........生活就是一團亂
我也要來丟50樣東西
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很多人因為放不下一切，只好放棄夢想。——曹蘭
「放」的快樂是很久的，「得」的快樂是一時的。——金惟純
看見美好未來的方式很多，但最簡單、最不求人，卻一直被遺忘的方法，就是：丟東西！
我知道你一定不相信，但是，丟掉50樣東西，你想要的好事確實會發生。
20件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉。
一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是msn的連絡人……都丟掉。
為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？作者蓋兒．布蘭克說，無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西，你都得持續地丟，至少丟滿50樣。在這過程
裡，你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼，你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。很多
時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。
不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，就能體會前所未有的新力量（energy）。
永遠不要忘記，你是自己的「米開朗基羅！」——有人問米開朗基羅如何雕出這麼棒的大衛像，他說：「大衛一直在大理石裡，我只是把不屬於他的部分拿掉。」
在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。
丟東西之所以困難，是因為你必須作出決定，所以要小心！我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。十幾二十萬人的經驗告訴她：只要丟掉50樣東西，就
會啟動某種奇妙的動能；你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。然後，真正的好事會發生：你掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。
你可能會問：「這得花多少時間？」
蓋兒說：「2星期！朋友，14天就夠了，真的。」
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？
無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
1.只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
東西可以丟掉，「感覺」怎麼丟？放心，我會教你。
第一部 清爽的家，會發生好事第一章 在臥室裡學做決定
第二章 整頓浴室時想著健康
第三章 廚房最需要營造氣氛
第四章 最好的回憶留在客廳
第五章 共進晚餐的所在
第六章 不想處理的東西，就放在......
第七章 你家的公設區
第二部 工作，更有衝勁第八章 確定你是誰？你不是誰？
第九章 丟，是為了不提當年勇
第十章 別讓獎盃害你不進步
第三部 情緒怎麼丟？第十一章 「變得夠好」是毫無意義的
第十二章 別說「我是○○型」
第十三章 過錯要認，別說「早知道......」
第十四章 理直氣壯會毀了你
第十五章 不可能每個人都喜歡你
第十六章 老是往壞處想，你會如願
第十七章 禁止說「我想等到......」
第十八章 安全感會害你不安全
第十九章 丟掉「我都是靠自己」的想法
第二十章 丟掉五十樣東西了，慶祝吧！
第四部 鑿開大理石後，你應該......第二十一章 勾勒一年半以內的願景
第二十二章 記得那一刻
第二十三章 要讓人難忘
第二十四章 找到象徵你的歌，大聲唱！
第二十五章 向世界呼喊
