隨想

前幾天叫瓦斯,發現竟然漲到840一桶,我記得之前我還哇哇叫瓦斯漲價,一查,約1年半前是每桶690

一桶差了150,漲幅21%,也就是說,如果我做生意,我每個月要用15桶瓦斯15*150=2250,在營收不動的情況下,淨利就少了2250

初二晚上，表妹全家去吃飯，留下姪女萌萌在阿罵家，以前都不讓我抱的萌萌今天竟然給我抱耶
整晚就只給我抱，別人抱走就哭，

寒冬的冬天，冷冽的北風，哀號遍野的人們，要靠什麼東西活下去呢?

暖氣，不是   頁片式電暖爐，不是，我們家選擇了少見的煤油暖爐

很久沒寫減肥日記了，一定要講一下原因

11月熱中選舉事情，11月底感冒不想運動，11月底我們公司又要開1家新店，因為本人工作效率不佳已漸漸加班到8~9點，回到家都9~10點了，天氣又一直下雨，我又很怕冷，所以就這樣沒空與心力上來寫日記(這個藉口很好)

家中一直有體脂計，以前減肥，只是看體重有沒有下降，體脂有沒有減少，但我一直沒去計算脂肪的實際重量

體重x體脂率=脂肪重量

8月份挑戰捐血失敗，上週終於成功了

天氣一直不好，所以都沒去快走，只好跟Billy練練戰鬥營，大腿肌與臀肌真的有比較結實，但沒有有氧運動(快走)，減脂肪的效果果然不佳。

飲食方面:早餐無糖豆漿+茶葉蛋一顆，午餐吃雞湯or排骨湯加水燙青菜，下午會吃芭樂或奇異果再配無糖鮮奶咖啡，晚餐吃魯蛋配無糖豆漿一杯，有晚有餓，就吃了1/4的全麥麵包，給自己一點低升糖指數(低GI)的碳水化合物，再來練個40分鐘戰鬥營

如果標題改成，想要保持年輕，碳水化合物少碰為妙，相信會更吸引其他人

先寫個同事的反應，有個常業務往來但不同樓層的同事，昨天碰到我，看到我很驚訝我瘦了，我說是有瘦一點點啦，但看臉不準，我本來臉就不胖。他說:轉過去，我看你屁股(我轉身)，真的耶，你瘦好多喔。

我真的只能苦笑，我的大屁股真的令大家印象深刻，而且他是男的(ora)

小山姐姐的部落格-藤原家每日的晚餐